Journée avec Séverine et Fabrice

C'est avec un immense plaisir que nous nous déplaçons avec Séverine à Genève pour une journée d'acroyoga. Le workshop sera divisé en 2 parties : matin et après-midi.

La matinée sera un flow basé principalement sur 2 de nos washing machines : Le Pélican et le Rolling Pashi.

Équilibres et transitions originales seront au menu.

L'après-midi sera dynamique, avec des pops, un whip et des icariens. Au programme : vaincre les peurs autour backwhip, des pops funs et originaux et la construction du Bird in a Cage au travers d'exercices et icariens.

Tenue confortable : leggings/brassière de sport, training/t-shirt. Il ne faut pas être limité dans ces mouvement

Le workshop va établir une progression pas à pas qui vous permettra d'apprendre les mouvements à vo propre rythme dans un environnement sécurisé.